HTML

2010.12.28. 12:06 Jozsef

Első mikrociklus

2010. december elejétől ismét edzésbe álltam. Gondoltam, hogy nehéz lesz az újrakezdés, és így is történt. Pulzusra nem nagyon figyeltem, az volt a célom, hogy szokják a futást az izmaim.Az első hetet meglepően könnyű éreztem, legalábbis az októberi újrakezdéshez képest.…

Szólj hozzá!


süti beállítások módosítása