Ennyi van még a Plus Maratonig. Elkészítettem az utolsó fázis edzéstervét. A RunningTimes.com találtam egy haladó edzéstervet, azt írtam át. Ami kissé felborította a ritmust, hogy a nyári szabadság és a Nike félmaraton kicsit felborítja háromhetes mikrociklusokat, de, remélem, ebből nem lesz gond.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.