Eltelt hát az első hónap a párizsi felkészülésből. Elég jól visszarázódtam az edzésbe, fogytam 1,5 kilót, sebességem is jobb, mit amivel számoltam, futottam egy 1:40-es félmaraton. November hónapban mindössze egy edzés maradt ki, betegség miatt, 222 km-rel zártam ezt a hónapot. Még hiányzik a hosszútáv, de arra még ott van négy hónap. Decemberben tovább kell építeni magam, hogy januártól-március elejéig, közepéig el tudjam végezni a szükséges munkát.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
FutoBolond 2009.03.11. 20:39:00
Hajra, tetszik a blogod!
Jozsef · http://road2boston.blog.hu 2009.03.20. 13:16:24