Vége a punnyadásnak! Ezennel befejeztem a maraton utáni tervezett pihenést. Szeptember 30. óta mindössze 37km futottam, ebből 22 km-t a múlt hétvégén. Pulzus szempontjából tragikus volt az eredmény, de lesz ez még jobb is. Edzéstervem egyelőre nem változtatok, januárig azzal…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
