A héten beneveztünk jóbarátommal az nagyatádi Ironman váltóra, én fogok úszni, utána ő biciklizik, utána ismét én futok.
2008.04.24. 19:05 Jozsef
Bécsi Maraton előtt
Hát, eljött ez is. A felkészülésem nem sikerül valami fényesen, ebben az évben mindössze 604km jött eddig össze. Vannak olyan helyzetek az Életben, amikor a futás háttérbe szorul. Így komolyabb időterv nélkül állok a rajthoz. Mindenesetre biztató a pulzus-sebesség, 85% HRmax-on 4:50 körüli tempót megyek, ami elég lehet 3:30-3:40 körüli maratonhoz. De sok függ a körülményektől, meleg vagy szél sokat ronthat.
A héten beneveztünk jóbarátommal az nagyatádi Ironman váltóra, én fogok úszni, utána ő biciklizik, utána ismét én futok.
A héten beneveztünk jóbarátommal az nagyatádi Ironman váltóra, én fogok úszni, utána ő biciklizik, utána ismét én futok.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.