Idén mégsem megyek a bécsi maratonra. Egyrészt, sajnos, azon a hétvégén dolgoznom kell. Másrészt most vannak a futásnál fontosabb dolgok az Életben ...
2010.01.18. 11:17 Jozsef
Bécsi maraton törölve
Szólj hozzá!
Címkék: bécs maraton marathon 2010
2010.01.06. 15:18 Jozsef
Elkezdődött felkészülésem a bécsi maratonra
Az előző egy hónapot pihenéssel töltöttem. November 29. és január 1. között összesen egyszer mentem ki futni, akkor is csak egy szigetkörre, hogy kipróbáljam az új Asics GT-2140 cípőmet. A karácsonyi ünnepek jól teltek, én is jól teltem, 4-5 kg ugrott fel rám egy hónap…
3 komment
Címkék: edzés bécs maraton marathon felkészülés sarokemelő
2008.04.28. 14:16 Jozsef
25. Vienna City Marathon 2008.04.27.
A felkészülésem elég sehogyanra sikerült. Január: 146, február: 95, március: 243, április: 120 km. Nem túl biztató számok egy maratonra. Sok hosszúfutásom sem volt, 3 db 25, 1 db 30 és 1 db 28km esett erre a négy hónapra, a csekély számú edzés nagyrésze 19 km volt. Edzésem…
8 komment
Címkék: bécs maraton marathon vienna
2008.04.24. 19:05 Jozsef
Bécsi Maraton előtt
Hát, eljött ez is. A felkészülésem nem sikerül valami fényesen, ebben az évben mindössze 604km jött eddig össze. Vannak olyan helyzetek az Életben, amikor a futás háttérbe szorul. Így komolyabb időterv nélkül állok a rajthoz. Mindenesetre biztató a pulzus-sebesség, 85% HRmax-on…
